2016年4月25日 (月)

高血糖対策サプリ

日ごろから高血糖で気を付けなければいけないとは思いつつ

ついつい食べ過ぎたり、炭水化物ばかりを食べたりして、

気が付いたら健康診断で高血糖について値が高いと、

かなり注意するようんい言われた。そこで、

植物性のインシュリンを含んだ高血糖値・糖尿病対策のサプリメントである、

グラシトール楽天で買えない公式サイトお試し980円で買って飲んでいます。

糖尿病家系ではないけど、いまの自分の生活習慣では、

間違いなく生活習慣病を引き起こしてしまうし、メタボだし、

何とか健康な状態に戻しておくためにエクササイズしたり、

運動不足解消して血糖値を正常に戻したいと思います。

2015年6月 9日 (火)

お金を借りたい

離婚した元夫からの養育費の振り込みが全然ない。振り込みがあったのは最初の半年だけ。離婚した時に慰謝料はもらったんだけど、それももう使い果たしてしまった。私の仕事がなかなか決まらなかったって事もあって、かなりお金がなくなってしまった。仕事も子供と一人で抱えているので、子供が熱が出たりすると休まなけれならなかったりして給料が安定しない。お金を借りたい。家賃や保育園代なんかは絶対に必要なお金なので、それと光熱費を差し引くとほとんど手元にお金が残らない時もあります。これはどうしようもない、と思ってカードローンでお金を借りることにしました。正直シングルの私にお金なんて貸してくれるんだろうか?とちょっと不安だったのですが、まあダメで元々と思って開き直って、銀行のカードローンを申し込んでみました。カードローンの申し込みはインターネットでしました。仕事にも必要だったのでスマホを持っていたので、スマホから申し込みをしました。申し込んですぐに仮審査の通過の連絡がありました。その後、本審査も通り無事にお金を借りることができました。借金はなるべくならしたくないって思ってたんだけど、いざカードローンを利用してみると、そんなに借金しているっていう感覚はないなと思いました。

2014年9月25日 (木)

もう9月も終の方だけれど、庭にはまだ蚊がいる。

特にこの時期の蚊は、寒いのに生き延びているからか、勢いがいい。元気なのです。

それに刺されると、かゆいかゆい。デング熱も気になりますが、最近はニュースではあまりやっていない。

もっと寒くなったら、蚊が活動しなくなるので、寒くなるのは嫌いですが、少し楽しみでもあります。

今年も沢山刺されてしまいました。

2014年6月14日 (土)

サイズが中途半端

いつもの靴を履いてウォーキングをしていたら、
足が痛くなってきたのはいいのですが爪が痛くなってきました。
サイズがギリギリなのでつま先が当たるのですが、ここまで痛くなったのは初めてです。

同じ靴を履いて歩くとまだ痛いので、
ひとつサイズの大きい最近履いていない靴を出したらカビだらけになっていました。
カビを拭いてバルコニー干しておいたのですが、カビ臭いにおいがなかなか取れません。

前はこのサイズでちょうどよかったのですが、
小さめの靴を履いていたせいかかかとが脱げそうであるきにくいです。
小さいとつま先に当たるし大きいとかかとが脱げそうだし、サイズが中途半端で困ります。

2014年2月 8日 (土)

肩こり

最近肩こりが酷いので、ストレッチポールを始めました。
ポールの上に寝転んで、10分くらい背中をゴロゴロするだけです。
これが凄いんです!
やる前に床に寝ると、腰と肩が付いていないのですが、
やった後は床に吸い付くように平行になるんです。
1回やっただけでも肩・首がかなり楽になります。
お風呂上りにやると更に効果的。
10日間ほど続けていたら、ウエストが若干締まってきたような・・・
ゴロゴロする時、辛い程ではないけれど負荷がかかっていたのかも。
肩甲骨周りがほぐれて顔がすっきりしてきました。
毎日お酒を飲むせいだと思っていたけど、肩こりのせいだったとは。

毎日同じ物を食べる事

お正月も三が日を過ぎてしまうと、毎日同じ物を食べる事に飽きてしまうのか家族の誰も手をつけなくなってしまったり、作り過ぎて余ってしまったりしますよね。また、そう言った理由からお正月におせち料理を作る家庭も少なくなってきているのではないでしょうか。

この様に余ってしまったおせち料理をいつもどうしているでしょうか。仕方ないから捨ててしまってはいないでしょうか。縁起物として作られているおせち料理ですから、出来れば捨てる事はしたくありませんよね。

そこで、おせち料理が余ったら他の料理に変身させてしまう様にすると、味わいも変わって再度食べる事が出来ると思うのです。

例えばどんなおせち料理を変身させてみるのかと言うと、「煮しめ」です。煮しめには豆腐やシイタケ、人参、ごぼう、鶏肉等色々な具材が入っている料理です。その具材を細かく刻んでみてご飯に入れて一緒に炊くだけで炊き込みご飯が出来あがります。また、伊達巻を錦糸卵風に刻んだり、酢の物を刻んだりしてちらし寿司を作ると言う方法も有ります。更に、きんぴらは春巻きの具材にしても美味しく頂けますし、田作りやきんぴらを使って天ぷらを揚げてみると言うのも美味しそうですよね。

意外に変身方法を思いつかないのが、甘い味わいの栗きんとんです。ホットケーキなんかに混ぜて焼いてみてはどうでしょうか。甘い栗の味わいがホットケーキとミックスされて美味しいと思いますよ。

この様におせち料理はアイデア次第で様々な方法に変身できるので、是非試してみて無駄にしない様にしましょうね。


2013年6月15日 (土)

どーもです♪

このまえ
親と喧嘩しちゃって^^;
気分が重いので
楽しいことを
綴っていくことにしました
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